Secuencia 1 de enseñanza de mestre Bimba

....Alumno A....................Alumno B...

• M.L.Frente (d)_________________Cocorinha(i)
• M.L.Frente (i)_________________Cocorinha(d)
• Armada (d)___________________Negativa(i)
• Aû(i)________________________Cabeçada
• Rolê(i)

Esta es la primera de las ocho secuencias de enseñanzas que el gran Mestre Bimba nos dejo. Con ellas nos dejó una manera de los movimientos más típicos en una roda de capoeira regional. Espero que os sirvan.

AXE!!!