Verano

Bien, bien, como todos los camará saben, este verano se prevee repleto de exhibiciones, talleres y demás actividades relacionadas con la Capoeira y con el grupo Capoeira Camara Mufasa. Como recomendaciones para los dias de capoeira de verano os recomiendo comer mucha fruta, beber mucha agua, hacer estiramientos todos los días, aprenderos las canciones del grupo... Para lo de la fruta, ya sabeis como conseguirla, las canciones estan aqui en la derecha donde las fotos con sus letras y los estiramientos los pongo aquí para los que se les vayan olvidando. Estan extraidos de un libro de estiramientos que tendré bien pasar a cualquier capoeira que me lo pida.

Mufasa