Cambio de ubicación y de horario. Las clases pasan a ser en el Gimnasio SOTTOTERRA de 9:30 a 10:45 los Lunes, Miercoles y Jueves. Espero veros a todos allí.
Nuevas clases de Capoeira del grupo en Trujillo impartidas por el Camará Ra en el gimnasio Athos.
Recordaros a todos que también tenemos un grupo hermano en Badajoz y Olivenza ( Ebano Capoeira ) impartiendo clases.
Quiero agradecer a todo el grupo la respuesta masiva a la convocatoria de asistencia al nuevo gimnasio, de corazón, aveces llegáis a emocinarme.
Por otro lado quiero recordar algunas normas básicas a seguir en las clases.
- Respeto al compañero.
- Humildad.
- Atender durante las explicaciones.
- Atender cuando algún Camará realiza un ejercicio, sea del nivel que sea porque podemos aprender mucho unos de otros .
- Cuidadar las distancias de seguridad a la hora de realizar los ejercicios con los demás compañeros.
- No gritar.
- Realizar los ejercicios que se piden y no cualquier otro a nuestro antojo.
- Cuidar de los compañeros que llevan menos tiempo.
- No explicar ejercicios.
- Cuidar de la roda en todos sus aspectos: formación, musica ...
- Disfrutar.
Por otro lado como prometí el otro dia en clase, aquí tenéis algunos dibujos explicativos de los estiramientos que debeis realizar antes y después de practicar capoeira o en casa.
3 comentarios:
Tengo entendido que el capoeira es un arte marcial solo espero que no se deportivise como el tae kwondo
estoy buscando la cancion de zum zum pero la moderna.
mi correo es blackshadow_14@hotmail.com
Olaa soy Alex alupno de Loren y Juan de Badajoz exactamente en Olivenzaa me comunico con vosotros para avisaros ke e mmos creado un blog de Ebano olivenza para invitaros a que lo visiteis y aver si podemos acer enlazes y una pregunta como aveis exo para ke aparezca en gogle el blogg weno un xao
Un Abrazo
Tomad Aqui teneis la Pagina http://ebanoolivenza.blogspot.com/
gracias
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